Le blog qui déride
Bien vieillir et rester au top de sa forme physique et mentale après 40 ans
Ce blog, nous le voulons grouillant d’idées, de bonne humeur pour permettre à tous d’aborder les années qui passent avec légèreté.
Parce qu’avoir un sommeil réparateur et une mémoire toujours vive nous semble fondamental pour bien vieillir et rester au top de sa forme physique et mentale après 40 ans, nous nous sommes penchées plus en profondeur sur ces deux sujets. Pour retrouver un sommeil réparateur, combattre la fatigue chronique, c’est par ici Pour prendre soin de votre mémoire et de votre cerveau, c’est par ici
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Sortir de sa zone de confort : pourquoi toujours se fouetter ? Pour réaliser ses désirs profonds
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11 mai 2024
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Êtes-vous du matin ? Le mode d’emploi pour se réveiller en pleine forme et du bon pied
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3 mai 2024
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1 mai 2024
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30 avril 2024
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27 avril 2024
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