Il est certaines chansons qui déclenchent une émotion rien qu’aux premières notes. Un air, deux trois paroles et hop, notre cerveau s’enclenche, active le mode machine à remonter le temps et fait revenir sensations et souvenirs. Et ce n’est pas un hasard…
Il a été reconnu que les souvenirs formés entre 10 et 25 ans sont disproportionnellement représentés dans notre mémoire autobiographique. Et notamment la musique qui laisse une empreinte émotionnelle particulièrement forte. C’est ce qu’on appelle la bosse de réminiscence : une sorte de pic de souvenirs liés à l’adolescence. Et la voilà qui s’active lors du passage d’une vieille chanson oubliée à la radio et nous fait immédiatement chanter dessus, tout étonnés que nous sommes de réaliser que nous connaissons toutes les paroles.
Alors, pourquoi ces souvenirs se forment si durablement dans cette tranche d’âge ? Parce que c’est à ce moment-là que l’identité se forme, que les émotions explosent et que les expériences sont vécues intensément. Résultat : chaque morceau entendu devient une capsule autobiographique.
Alors si vous vous êtes déjà demandé pourquoi l’écoute d’un vieux tube de Supertramp, de Taxi Girl ou de Queen ranime tout un ensemble de sensations…la science a la réponse. Et ce n’est pas juste de la nostalgie. C’est de la neurologie.
Anne et Charlotte, walkman sur la tête
TEST & NOLD
Pourquoi les chansons de notre adolescence sont gravées à tout jamais ?
La musique agit comme un véritable stabilisateur de mémoire autobiographique, surtout durant l’adolescence. Ce phénomène est appuyé par plusieurs recherches en neurosciences et en psychologie cognitive.
1. La « bosse de réminiscence »
Il s’agit d’un pic mnésique situé entre 10 et 20 ans, période pendant laquelle on enregistre plus de souvenirs durables, notamment ceux liés à la musique. Cette mémoire est fortement émotionnelle et sensorielle.
2. L’impact du système limbique
Entre 12 et 18 ans, le cerveau est en pleine construction. Le système limbique (siège des émotions) et l’amygdale (traitement de l’intensité émotionnelle) travaillent à plein régime. La musique, qui stimule ces zones, crée des ancrages émotionnels profonds.
3. L’effet d’identification
La musique joue un rôle crucial dans la construction de l’identité. Elle devient un marqueur social (ce qu’on écoute = qui on est) et un moyen d’expression. Le souvenir musical devient donc aussi un souvenir identitaire.
4. La résistance à l’oubli
Des études en imagerie cérébrale ont montré que les chansons de l’adolescence activent des circuits de récompense plus intenses que celles découvertes à l’âge adulte. Ces activations laissent des traces plus profondes et plus durables.
JUST NOLD IT
NOTRE TOP 50 POUR REACTIVER SA BOSSE DE RÉMINISCENCE
Voici 50 titres des années 70, 80 et 90 qui ont fait vibrer des millions d’adolescents…et qui pourraient bien réactiver votre mémoire émotionnelle :
Années 70
1. Queen – Bohemian Rhapsody
2. ABBA – Dancing Queen
3. Bee Gees – Stayin’ Alive
4. Pink Floyd – Another Brick in the Wall
5. The Rolling Stones – Angie
6. Supertramp – Dreamer
7. Boney M. – Daddy Cool
8. David Bowie – Heroes
9. Gloria Gaynor – I Will Survive
10. Donna Summer – Hot Stuff
Années 80
11. Michael Jackson – Billie Jean
12. Madonna – Like a Virgin
13. U2 – With or Without You
14. Cindy Lauper – Girls Just Want to Have Fun
15. Prince – Purple Rain
16. A-ha – Take on Me
17. The Cure – Just Like Heaven
18. Eurythmics – Sweet Dreams
19. Wham! – Wake Me Up Before You Go-Go
20. Renaud – Morgane de toi
21. Indochine – L’Aventurier
22. France Gall – Ella elle l’a
23. Téléphone – Ça c’est vraiment toi
24. Jean-Jacques Goldman – Quand la musique est bonne
25. Niagara – L’amour à la plage
26. Taxi girl – Chercher le garçon »
27. Bananarama – Cruel Summer
Années 90
28. Daft Punk – Around the World
29. MC Solaar – Caroline
30. IAM – Je danse le mia
31. Céline Dion – Pour que tu m’aimes encore
32. Lara Fabian – Je t’aime
33. No Doubt – Don’t Speak
34. Alanis Morissette – Ironic
35. Oasis – Wonderwall
36. Blur – Song 2
37. Spice Girls – Wannabe
38. Ace of Base – All That She Wants
39. Shania Twain – That Don’t Impress Me Much
40. Gala – Freed from Desire
41. Aqua – Barbie Girl
42. Lenny Kravitz – Are You Gonna Go My Way
43. Destiny’s Child – Say My Name
44. R. Kelly – I Believe I Can Fly
45. 2Be3 – Partir un jour
46. Teri Moïse – Les poèmes de Michelle
47. Nirvana – Smells Like Teen Spirit
48. Britney Spears – …Baby One More Time
49. Texas – Say What You Want
50. Mariah Carey – Without You
POUR ALLER PLUS LOIN
Ecouter le podcast de France Culture : les pouvoirs de la musique sur votre cerveau
Comprendre votre cerveau et comment mieux le faire fonctionner en suivant le coaching Nold Mémoire / Cerveau
2 Comments.
pourrait-on avoir la liste des musiues qui ont marqué les années 1960 ? merci d’avance
Dans les années 70, il y avait aussi bcp de chanteurs français qui nous ont laissé plein de mélodies en tête