Nold vous souhaite une bonne année

Cela fait une petite année que nous vous accompagnons deux fois par semaine en écrivant tout ce qui nous passe par la tête avec une unique intention ; vous donner des clés pour aborder les années qui passent avec humour, légèreté et profondeur aussi !
C’est ce que nous avons voulu encapsuler dans cette description de « la noldletter, la newsletter qui déride ».

« C’est OK de prendre de l’âge, ce n’est pas une raison pour devenir vieux » est notre motto : être toujours en mouvement, avoir des projets, comprendre le monde qui change et garder le sens de l’humour, même si cela est parfois compliqué.

« Dans ce monde qui se dessèche, si nous ne voulons pas mourir de soif, il nous faudra devenir source » écrit Christiane Singer. Nous sommes convaincues que nous avons un rôle à jouer dans le ré-enchantement du monde et de notre vie ! Il y a ce qui nous arrive, et la façon de prendre ce qui nous arrive. C’est pour ça que nous avons décidé de créer cette communauté Nold, source d’entraide et d’énergie.

Nous grandissons avec vous, et après nous être lancées sur les réseaux sociaux, puis avoir choisi de vous écrire 2 fois par semaine via la noldletter, nous avons créé une boutique pour vous simplifier la vie ! L’an prochain, elle grandira au fur à mesure de nos idées et de vos besoins, et nous allons aussi développer des coachings pour vous aider à y voir plus clair sur différents sujets comme… la mémoire, le sommeil et comment se réconcilier avec son ventre.

Nous avons encore plein de projets utiles et futiles, sérieux et joyeux. Nous vous en souhaitons tout autant et sommes plus que ravies de vous retrouver… dès mardi, plein d’énergie et d’envies.

Et puis ça y est, depuis le 21 décembre, les jours grandissent. C’est dire si c’est une année lumineuse qui s’annonce 😀

Anne et Charlotte, prêtes à recommencer du bon pied

LA PENSÉE DU JOUR

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Chaque matin, savourez le post nold du jour sur Instagram et Facebook

JUST NOLD IT

LES PETITS TRUCS À FAIRE POUR ÊTRE PLEIN D’ÉNERGIE OU RETROUVER LE MORAL EN CAS DE PANNE

1/ Regarder un film drôle

Pourquoi ça fait du bien ? Parce que rire fait du bien et c’est scientifiquement prouvé.

La libération d’endorphines est le principal bienfait du rire. En effet, les endorphines sont connues comme les hormones du bonheur car elles génèrent une sensation de bien-être physique et émotionnel.

Top 15 films drôles à voir absolument 

2/ Ecouter de la musique – et danser dessus !

Ici aussi, preuves scientifiques à l’appui, les bienfaits de la musique ne sont plus à prouver. Et mieux encore, les tubes des années 80 seraient encore plus propices à l’atteinte d’un état de bien-être (abusez-en dans votre playlist du 31 !). Quant à la danse, c’est l’une des activités les plus bénéfiques pour notre santé. N’hésitez pas à coupler musique et danse à fond dans le salon !

25 chansons qu’on devrait tous écouter pour se remonter le moral 

3/ Choisir 3 activités parmi la liste suivante

Planter des fleurs – Découvrir une ville inconnue – Allumer des bougies – Prendre un bain moussant – S’offrir un massage – Écrire une histoire – Faire un puzzle – Faire des recherches sur un sujet qui vous intéresse – Faire une mission courte de bénévolat – Restaurer un vieux meuble – Suivre un cours en ligne – Cuisiner une nouvelle recette – Se promener dans un endroit baigné de lumière

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