Noël c’est fini !

C’est fou quand même ce mois de décembre qu’on passe à cavaler ! Boulot, cadeaux, et même pas dodo (faut bien gagner du temps sur quelque chose !). Puis on a encore galopé sur les derniers jours pour préparer les festivités de Noël et voilà, c’est déjà fini pour cette première étape des fêtes de fin d’année, en espérant que vous en ayez quand même bien profité.

Tout cela est passé très vite et il faut bien le dire, on est plutôt cuites (et ce n’est pas seulement parce que ça rime). Rien que de penser au Réveillon, on a envie d’aller se coucher ! Ceci étant dit (et ça fait du bien), voici notre plan pour finir cette semaine – et cette année – en beauté.

Anne et Charlotte, qui ne vont pas se laisser abattre par les festivités (ou dans une version à nouveau rimée, ne pas se laisser abattre sans combattre, pas de défaite pour les fêtes)

LA PENSÉE DU JOUR

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Pour retrouver de la vitalité quand les jours sont courts, qu’il fait froid et qu’on est fatigués, rien de tel que quelques jours en mode cocooning réénergisant.

Etape 1 : se créer un petit nid douillet chez soi qui donne envie de s’y prélasser, d’y rester.
on favorise les lumières douces, les bougies odorantes, les coussins moelleux, le petit coin rien qu’à soi
on s’enroule dans un plaid pour lire un livre en buvant une tasse de thé
on se prépare des plats réconfortants (on ne parle pas ici d’engloutir 1Kg de raclette mais de se préparer des bons veloutés de légumes qui vont aider à récupérer des repas de Noël)

Etape 2 : écouter son corps et recharger les batteries
on profite d’une période généralement plus calme pour s’initier à la micro-sieste et renouer avec une bonne qualité de sommeil (si vous avez besoin d’un coup de pouce, découvrez ici notre programme de coaching SOMMEIL)

Etape 3 : prendre l’air 
on savoure la marche à pied, bien couverts. Mettre le nez dehors pour respirer le grand air, idéalement au moment de la journée le plus lumineux, est un bon moyen de ne pas se sentir totalement mollusque 
on va admirer les décorations de Noël en ville, dans les magasins, aux fenêtres des appartements et maisons décorés, en flânant dans un marché de Noël (pour les chanceux qui en ont à proximité)

Etape 4 : faire quelque chose que l’on n’a jamais le temps de faire
que ce soit une sortie cinéma, la préparation d’une recette de cuisine (on ne parle pas d’un repas à 25 mais bien d’un plat qu’on avait envie de faire depuis longtemps), une opération grand rangement ou encore un moment de lecture. Réussir à s’offrir une parenthèse choisie fait du bien au moral et aide à relancer la machine

JUST NOLD IT

ET POUR LE 31 ? KIT DE SURVIE POUR NE PAS REVENIR ÉPUISÉ le 2 JANVIER

• S’écouter et réussir à exprimer ses besoins
« Je suis fatiguée des courses et des repas » : partir sur une option facile « et si on allait se chercher un plat de couscous à partager ? » ou choisir l’option « chacun amène une partie du repas » ou encore aller au restaurant.
« Je ne vais jamais tenir jusqu’à minuit » : anticiper une bonne nuit le 30 ou une micro-sieste le 31 et puis si on s’embrasse à 23h30 ça ira bien aussi 😊
• Profiter du moment
C’est quand même bon de se retrouver en famille, entre amis, et de célébrer ensemble l’arrivée d’une nouvelle année
• Faire autre chose si on n’a pas envie de festoyer
Offrir ses services aux restos du cœur, aller passer du temps dans un hôpital ou auprès de personnes âgées
• Pour les rebelles, faire la fête le 30 : la « Saint Roger », ça fait son petit effet ! Cela laisse 2 jours pour s’en remettre
• Partir en dernière minute pour le week-end du réveillon

POUR ALLER PLUS LOIN

Trouver une idée originale de voyage en France pour passer le réveillon

Basculer sa déco en mode cocooning

Cuisiner des plats réconfortants (et relativement sains)

Cuisiner des plats équilibrés pour se remettre d’équerre

2 Comments.

  1. Perso j’adore cette période de fin d’année qui me permet de me recentrer sur moi, de faire le point et de prendre du temps pour me reposer, me gâter : lecture, longue marche bien emmitouflé…

  2. J’ai toujours aimé cette trêve des fêtes à profiter de mon intérieur, ranger, trier et distribuer…Je reçois au dîner du 24 quelques solitudes autour de moi : c’est toujours chaleureux. Je rattrape les expositions manquées au milieu des touristes. Réfléchissant autour bilan de l’année j’organise mes projets 2025…Et j’ai créé ma carte de vœux qui me permet d’entretenir mes relations amicales !

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