Est-ce la fermeture progressive des discothèques (le dernier Macumba a fermé ses portes à Lille en février) qui nous a incitées à écrire cette noldletter ?
Alors que nous sommes les premières à nous précipiter pour danser en entendant certaines chansons culte (en criant « c’est ma chanson ! »), les occasions de danser en soirée se font plus rares.
Pourtant, la danse est une activité qui transcende les âges et les cultures. Elle permet de libérer les tensions accumulées, de se reconnecter avec son corps et de partager des moments de complicité avec ses proches ou avec des inconnus.
C’est ce qui nous a poussé à organiser la Nold Night, le 28 novembre dernier à Paris en laissant la part belle au dance floor et nous a permis de nous défouler joyeusement entre nolds sur des musiques qui nous mettent en joie !
Ça fait un bien fou… alors, qu’attendons-nous ?
Pas besoin d’aller bien loin : rien que le fait de lancer une bonne playlist après un dîner et vous vous retrouvez à danser comme des fous sur les chansons de la Compagnie Créole (du vécu 😉). On ne parle même pas du karaoké, chez soi ou en extérieur, qui finit toujours en choré… À l’extérieur, ce sont les clubs et bars dansant, les concerts en plein air ou les festivals de musique ou encore les cours de danse : rock, salsa, tango etc… À chacun de créer l’occasion qui lui plaît.
Anne et Charlotte, au centre de la piste
LA PENSÉE DU JOUR
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TEST & NOLD
Si vous n’êtes pas déjà sur la piste, voici les bienfaits de la danse qui devraient définitivement vous convaincre d’y aller plus souvent.
La danse, c’est bien plus qu’une simple activité physique : c’est une véritable ode à la joie et à l’expression personnelle. Chaque pas, chaque mouvement, nous libère des contraintes du quotidien et nous invite à nous connecter profondément à notre être intérieur. 🌟
Bienfaits physiques : la danse est un exercice complet qui sollicite tous les muscles du corps. Elle améliore la posture, renforce les muscles, et augmente l’endurance. Les danses comme la salsa, le tango ou la zumba offrent un excellent entraînement cardiovasculaire, tandis que le contemporain favorise la souplesse et la grâce (ici nous ne sommes pas tous égaux…).
Bienfaits mentaux : en dansant, nous libérons des endorphines, qui agissent comme des antidépresseurs naturels. La danse réduit le stress, améliore l’humeur et peut même contribuer à une meilleure mémoire et concentration, car elle exige de retenir des pas et des séquences.
Bienfaits sociaux : la danse est un moyen fantastique de rencontrer des gens et de renforcer les liens sociaux. Que ce soit dans un bar dansant ou simplement entre amis, la danse nous unit et nous permet de partager des moments de bonheur et de complicité.
Bienfaits émotionnels : la danse permet d’exprimer des émotions que les mots ne peuvent parfois pas décrire. Elle nous donne la liberté de ressentir, de créer, et de communiquer nos sentiments les plus profonds. Que ce soit la joie, la tristesse, l’amour ou la colère, la danse est un exutoire puissant et libérateur.
TEST & NOLD
Pour tous ceux qui ont envie de retrouver le chemin du dancefloor, voici quelques pistes.
La clé pour retrouver une occasion de danser est de le planifier. Réservez une soirée où vous projetez de danser.
– Pour ceux qui préfèrent sortir, trouvez le bon endroit
Choisissez des lieux qui correspondent à vos goûts musicaux et à votre style de danse préféré. Que vous aimiez la salsa, le hip-hop, la danse électronique ou le rock, il existe des clubs et des bars spécialisés. N’hésitez pas à demander autour de vous pour découvrir les meilleurs endroits. Restez informés des soirées, concerts et festivals où vous pourrez danser dans votre région.
– Pour ceux qui préfèrent rester chez eux, lancez de la musique après un dîner
Pourquoi ne pas improviser une soirée dansante chez soi ? Créez une playlist avec vos morceaux préférés, lancez-la de manière improvisée et laissez la musique faire le reste. Vous pouvez même dégainer une boule à facette (ou boule disco) pour un effet l’ambiance wahoo.
– Pour ceux qui veulent maîtriser leurs pas, inscrivez-vous à des cours de danse
Parce que tout le monde n’a pas le talent de Dirty Dancing, se faire accompagner en prenant des cours est une bonne option, ce qui permet au passage de trouver danseur à son pied et de rencontrer de nouvelles personnes.
Le plus important est de lâcher prise et de s’amuser. Ne vous souciez pas de ce que les autres pensent de votre façon de bouger. La danse est une forme d’expression personnelle, et le but est de passer un bon moment. Laissez-vous emporter par la musique et profitez !
